Klasická masáž
Účinky: Pomáha pri bolestiach chrbta, šije a svalov. Zlepšuje krvný a lymfatický obeh, uvoľňuje stuhnuté a preťažené svaly. Znižuje stres a napätie, podporuje relaxáciu.
Kontraindikácie: Horúčka, infekcie, akútne zápaly, otvorené rany, trombóza, rakovina.
Športová masáž
Účinky: Regeneruje svaly po záťaži, znižuje únavu a kŕče, zlepšuje výkonnosť.
Kontraindikácie: Svalové natrhnutia, opuchy, zápaly, horúčka.
Bankovanie
Účinky: Detoxikácia, uvoľnenie svalov, zmiernenie bolesti chrbta.
Kontraindikácie: Kŕčové žily, krvácavé poruchy, tehotenstvo, infekcie.
Lymfodrenáž
Účinky: Odvodňuje organizmus, znižuje opuchy a celulitídu, posilňuje imunitu.
Kontraindikácie: Infekcie, trombóza, rakovina, srdcové či obličkové zlyhanie.
Masáž lávovými kameňmi
Účinky: Hĺbkové prehriatie, uvoľnenie stresu, zlepšenie spánku.
Kontraindikácie: Vysoký tlak, cukrovka, tehotenstvo, srdcové ochorenia.
Maderoterapia
Účinky: Tvarovanie postavy, zlepšenie cirkulácie, redukcia celulitídy.
Kontraindikácie: Tehotenstvo, zápaly, čerstvé modriny, kŕčové žily.
Rašelinové zábaly
Účinky: Prehriatie svalov a kĺbov, detoxikácia, zmiernenie bolesti.
Kontraindikácie: Zápaly, vysoký tlak, horúčka, alergia na rašelinu.
Parafínové zábaly
Účinky: Hydratácia a výživa pokožky, úľava pri bolestiach kĺbov.
Kontraindikácie: Ekzém, infekcie kože, otvorené rany.